Het programma
Het programma duurt 12 weken met twee keer per week een training van een uur. De cliënt wordt tijdens het programma drie keer getest op BMI, kracht, conditie en kwaliteit van leven.
De eerste groep start vanaf 3 mei 2019. De training en begeleiding vindt plaats in de fitnessruimte van ZINN locatie De Brink in Groningen.
Inclusiecriteria
- Cliënt heeft voldoende motivatie om de leefstijl te willen veranderen.
- De cognitie van cliënt is voldoende om de informatie en instructies te begrijpen.
- Cliënt kan twee keer per week 60 minuten trainen.
- De BMI van cliënt ligt tussen de 25 en 30.
- Leeftijd 55+.
De kosten voor fitness en begeleiding zijn 50,- euro per maand. De diëtist wordt vergoed uit de basisverzekering, hiervoor is een verwijzing van de huisarts nodig. Verwijzen naar dit product kan via ZorgDomein.